Скучная работа. Несколько простых советов, которые помогут вам заняться чем-то более увлекательным
Несколько советов для тех, кого ждет скучная работа.
Вас ожидает работа , которую вы не хотите делать, так как она скучная, неинтересная, монотонная, и при одной мысли о ней хочется сбежать и заняться чем-то более увлекательным. Но останавливает слово надо, так как вы понимаете, что никто ее за вас не проделает. А ее просто необходимо сделать. Поэтому, не будем откладывать на завтра, то, что можно сделать прямо сейчас, не теряя ни минуты.
Вот несколько простых советов, которые, возможно, помогут вам для начала.
1. Первое и самое главное правило – это заинтересовать себя перед началом работы. То есть найти какой-нибудь интерес. Даже самый маленький. И просто начинайте делать, даже, если не хочется. И вы не заметите, как втянитесь в сам процесс. И все окажется не так уж плохо.
2. Известно, что музыка оказывает определенное влияние на настроение. Так почему бы этим не воспользоваться. У каждого из нас есть те или иные мелодии, способные приподнять наше настроение. Включите свои любимые, и может, вы почувствуете, как позитивная энергия вливается в ваш организм, влияющая на вашу работу.
3. А может просто улыбнуться! Положительные эмоции – это еще одно средство для начала вашей продуктивной работы. Что делать, если улыбаться не хочется? Можно просто вспомнить какой-нибудь смешной момент из вашей жизни, либо прочитать парочку анекдотов, ну или просто встать перед зеркалом и покривляться перед самим собой. В любом случае, не начинайте работу без улыбки на лице.
4. Мысленно пообещайте себе, что после проделанной вами работы, вы обязательно получите что-нибудь в награду. Будь-то ваше любимое мороженое или интересный фильм, который вы уже так давно жаждете посмотреть.
5. Попробуйте просто покушать. Ведь на голодный желудок работать как-то не очень весело. Можно воспользоваться обычным бутербродом, а можно скушать что-нибудь из ряда продуктов, повышающих мозговую активность. Типа шоколадки или банана. Или выпить чашечку кофе, который благодаря содержанию кофеина оказывает стимулирующее действие.
6. Пообещайте людям, которые вас окружают, что вы закончите работу вовремя. Может осознание того, что вы человек не только слова, но и действия повлияет на вас и вашу предстоящую работу.
7. Милые женщины, этот совет предназначен исключительно только для вас! Воспользуйтесь зеркалом, припудрите ваш носик, поправьте прическу, скажите своему отражению, какая вы целеустремленная и как легко, без труда и напряга, вы справитесь с работой. Пусть ваше подсознание поможет вам.
8. Перед началом работы проветрите помещение, где будете находиться. Или просто прогуляйтесь. Как известно, свежий воздух положительно воздействует на человеческий организм, пополняя его не только кислородом, но и ощущением внутренней гармонией. Может это вам принесет не только хорошее настроение, но и свежие идеи.
9. Засиделись? Сделайте легкую пятиминутную разминку : повороты туловища, взмахи рук и ног, несколько приседаний. Физические нагрузки тоже являются источником гормона хорошего настроения. А еще лучше попробуйте совместить прогулку с разминкой. Усильте эффект.
Ну и, наконец, запомните, никакая скучная работа не должна вводить вас в тоску и уныние. Ведь это такая мелочь!
Главная ||
НАЧАЛО РАЗДЕЛА ||
