Вздутие живота — Метеоризм

Вздутие живота или метеоризм появляется при скоплении газов в кишечнике. Данный процесс происходит постоянно при переваривании пищи, и это нормально. О метеоризме же речь идет только тогда, когда газов начинает накапливаться слишком много.

Каковы причины возникновения метеоризма?

Метеоризм и вздутие зачастую являются симптомами других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому при сильном метеоризме лучше обратиться к врачу.

Однако, появляться метеоризм может и после употребления некоторой пищи. К продуктам, которые его вызывают, относятся: бобовые, черный хлеб, картофель, капуста, редька, газировка и мучные изделия.

Иногда причиной метеоризма является плохое всасывание некоторых питательных веществ. Это вызвано нехваткой определенных ферментов в кишечнике. К серьезным причинам метеоризма стоит отнести опухоли, давящие на кишечник, варикозное расширение вен или застой крови и инфекции, ухудшающие работу желудочно-кишечного тракта.

Иногда газы образуются в кишечнике из-за лекарств, подавляющих соляную кислоту желудочного сока (при изжоге), или при заглатывании воздуха вместе с пищей.

Каковы симптомы метеоризма?

При метеоризме человек испытывает чувство распирания в животе, боли различной интенсивности а также сильные боли (газовая колика). Иногда признаки метеоризма дополняются тошнотой, изжогой, запорами, поносами и снижением аппетита. В подобных случаях надо лечить не симптом (метеоризм), а заболевание, его вызывающее (неврозы, запор, хронический колит, перитонит).

Метеоризм у новорожденных проявляется коликами или болями в толстой кишке. Если ребенок начинает нервничать во время или сразу после кормления, поджимает ножки к животику, краснеет и кричит, то речь идет о метеоризме. Чаще всего чрезмерное скопление газов у новорожденных связано с незрелостью кишечника, и тем, что ребенок рождается раньше срока.

Метеоризм при беременности связан со сдавливанием кишечника маткой и ухудшением работы кишечника из-за действия гормонов. При беременности метеоризму часто сопутствуют запоры.

Как лечить метеоризм?

Медикаментозное лечение

Сильные боли в животе при метеоризме устраняются с помощью спазмолитиков, таких как но-шпа. Уменьшить газообразование и вздутие при метеоризме можно приемом смекты или активированного угля. Если же метеоризм появился после кишечной инфекции, то поможет прием линекса, хилак-форте или ацилакт. Однако считается, что такие препараты от метеоризма, как активированный уголь или альмагель (содержит алюминий и магний), поглощают и другие полезные вещества из кишечника. Поэтому их действие может не принести пользы.

Препараты от метеоризма бывают нескольких видов:

— средства, мешающие выработке газов (эспумизан, дисфлатил, пепсан-Р);
— средства, ускоряющие выведение газов (мотилиум, церукал);
— средства на растительной основе (плантекс — подходит для детей), плоды фенхеля и укропа.

Лечение в домашних условиях

Первоначально при лечении метеоризма надо исключить из рациона продукты, которые его вызывают. Диета при метеоризме должна включать молочные продукты, гречневую кашу, свеклу и морковь. Нужно ограничить количество потребляемых сладких фруктов и жареного мяса.

Залог профилактики метеоризма — сбалансированное питание. Любые диеты и нерегулярные приемы пищи нарушают работу органов пищеварения. Пищу надо пережевывать тщательно и не торопиться во время еды.
Важным пунктом для лечения метеоризма является двигательная активность. При длительном сидении для того, чтобы снизить газообразование, достаточно встать, пройтись и дать кишечнику распрямиться.

Для лечения метеоризма можно также попробовать народные средства. Наиболее известны среди них чаи из корня валерианы, фенхеля и мяты.

Если одновременно с повышенным газообразованием наблюдается усиленное сердцебиение, можно использовать чай из мяты перечной. Пить его рекомендуются в течение дня, до полного улучшения самочувствия.

Если вас беспокоят колики и спазмы при метеоризме, возьмите щепоть ромашки аптечной и залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте 30-40 минут, после чего процедите. Принимайте по полстакана настоя на протяжении дня. Пить его нужно до тех пор, пока не исчезнут неприятные ощущения в кишечнике.

При отсутствии аппетита и большом скоплении газов в кишечнике хорошо помогает сушеный имбирь. Имбирь необходимо истолочь в порошок и принимать на кончике чайной ложки 2-4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/3 стакана воды.

А вот для грудных детей будет полезна укропная вода, которую им дают пить для того, чтобы не беспокоила боль в кишечнике, и хорошо отходили газы. Для приготовления укропного чая необходимо одну столовую ложку мелко порезанной зелени залить полутора стаканами кипятка. Пить его нужно охлаждённым в течение дня после еды.

Метеоризм, хронический запор и колит можно также лечить листьями шпината. Особенно это полезно детям и пожилым людям.

Кроме того, можно использовать семена обыкновенного тмина. Для детей: 1 чайную ложку семян заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят не более 1-2 минут, затем настаивают 30 минут, и перед употреблением процеживают. Принимают обязательно с небольшим количеством меда по 1/4 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до приема пищи. Для взрослых: 1 столовую ложку семян тмина обыкновенного заливают 1 стаканом кипятка.