Цели, поставленные в молодости, после окончания школы, вуза, не могут быть истинными, потому что человек, не достигший двадцати лет, обычно не осознает своих возможностей и потребностей в полной мере. Чтобы избежать кризиса цели необходимо следовать «своим» целям и жить по собственному сценарию, а не жить по навязанному социумом или окружением плану. Для этого следует помнить, что «собственная» цель должна трансформироваться и развиваться вместе с профессиональным ростом. Начав строить свое будущее по своему сценарию, человек переходит на новый качественный уровень развития, и выгорание как таковое ему уже не грозит – как раз потому, что «собственную» цель легко трансформировать и развивать дальше. То есть, чтобы избежать кризиса, необходимо как минимум регулярно проводить ревизию целей и их соответствие окружающей действительности и внутреннему состоянию. Китайцы пишут слово «кризис» двумя иероглифами: «опасность» и «возможность». А толковый словарь русского языка Владимира Даля определяет «кризис» как «решительную пору переходного состояния». Независимо от причин, вызвавших кризис, его переживание всегда сопровождается высоким уровнем внутреннего и внешнего напряжения. Именно поэтому, оказавшись в кризисной ситуации, в первую очередь нужно вдохнуть поглубже и успокоиться. Затем необходимо наметить дальнейшие пути развития и методы выхода из кризиса. Следует помнить, что любая цель нужна для того, чтобы заставлять человека двигаться дальше.
И достижение ее подразумевает остановку. Именно поэтому при кризисе цели очень важно не затягивать с решительными действиями, а именно – пересмотром целей, идей и планов. Одна из причин кризиса цели – неумение найти себя в юном возрасте, слишком сильное давление социума, по мнению которого многие профессии, способные, в принципе, приносить доход и удовольствие, считаются «непрестижными» или «неправильными». Поэтому большинство выбирает социально приемлемые роли: юриста, менеджера, бухгалтера. А надо выбирать работу, от которой меньше всего устаешь, чтобы 10-часовой рабочий день не был в тягость.